1、吃多了油炸蚕豆可能会引起发胖。
2、蚕豆是淀粉类食物，含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，经常适量食用，可以补中益气，补充多种氨基酸，可以健脑益智，提高机体免疫力，含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但是，蚕豆是淀粉类食物，热量比较高，油炸蚕豆热量更高，因此，吃蚕豆最好水煮或者做汤食用，每次最好吃30～50克。
Copyright © 2019- qejt.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务